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La red de apoyo a mam√°, es clave para una lactancia exitosa.

La red de apoyo a mam√°, es clave para una lactancia exitosa.

Recuerdo que en los primeros d√≠as de ser mam√°, sent√≠a que iba a desfallecer de cansancio sentada en una mecedora dando pecho a mi bebita. Parad√≥jicamente pensaba que no estaba haciendo ‚Äúnada‚ÄĚ cuando en realidad estaba haciendo ‚Äútodo‚ÄĚ. Pero la mente en este mundo que no para nos enga√Īa con pensamientos que nos exigen ser m√°s a pesar de que ya lo somos: acabamos de parir a un beb√© y nuestra √ļnica responsabilidad y actividad deber√≠a ser esa, estar con el beb√© para alimentarlo y nutrirlo f√≠sica y emocionalmente.

¬ŅPor cu√°nto tiempo debes amamantar?

¬ŅPor cu√°nto tiempo debes amamantar?

Esta pregunta, en mi concepto, tiene tantas respuestas como mam√°s que dan pecho.

La Organizaci√≥n Mundial de la Salud (OMS) recomienda que el beb√© sea alimentado exclusivamente con leche materna por un m√≠nimo de 6 meses y hasta los 2 a√Īos o m√°s.¬† Algunas mam√°s como yo, sin haber revisado bien las recomendaciones de la OMS, lo hemos hecho por tiempo indefinido, es decir, hasta que el beb√© o ni√Īo peque√Īo decida.

Confía en tu cuerpo para tener una lactancia feliz

Confía en tu cuerpo para tener una lactancia feliz

Cuando estaba embarazada por primera vez, pensaba que el día en que naciera mi bebé, la lactancia iba a darse de forma automática y sin esfuerzo. Por eso, confieso que durante el embarazo fui a una o dos clases sobre lactancia, y no le dediqué mucho de mi tiempo a pensar en cómo sería dar pecho. Estaba segura de que mi cuerpo sabría.

 

Your Baby Registry: Everything You Want to Leave Out

Your Baby Registry: Everything You Want to Leave Out

This is not your typical baby registry list.

Instead of providing a long list of baby essentials, here’s a list of what to skip! Leave these items off of you registry, so that your friends and family can give you gifts that you will need and use everyday. Not expensive baby gear that will end up on craigslist after only one use.

6 Genius Life Hacks for the Breastfeeding Mom

6 Genius Life Hacks for the Breastfeeding Mom

Being a new mom isn’t easy, and breastfeeding can have challenges as well. Here are six smart breastfeeding hacks to make life a little bit easier!

8 Breastfeeding Myths: What Grandma Could Be Wrong About

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When it comes to breastfeeding, sometimes, the advice you get from a good intentioned relative might actually be a common breastfeeding myth. Here's a list to help you determine what’s helpful and what to ignore.

Why I Designed a Product to Help Moms Save Hundreds of Ounces of Breast Milk Without Pumping

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I invented Lacti-Cups to solve some of the most basic challenges of breastfeeding and facilitate mom’s breastfeeding journey in the USA and around the world. Read my story here.

Breastfeeding Basics: How to Know if Your Baby Is Latched Properly

Breastfeeding Basics: How to Know if Your Baby Is Latched Properly

A question I heard most often 17 years as a Clinical Lactation Consultant was, ‚ÄúHow do I know if my baby is latched on the right way?‚Ä̬†
  
Pain is one of the first indicators that your baby is not latched on properly.  So how to tell? Read here.